Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 54,11g | Prot.: 85,70g | Kulhyd.: 103,36g.
Morgenmad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Яйцо. Frokost: Грецкие Орехи, Увелка Чечевица Зелёная, Инди Филе Грудки Индейки, Суп Овощной. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Now Foods Спирулина , Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Andet: ОК Смесь Орехов и Сухофруктов "Витаминная", EWA Протеиновый Батончик "Арахис и Карамель". mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darenoh_k's Vægt Historie
|