Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1796 kcal
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Fedt: 54,82g | Prot.: 104,13g | Kulhyd.: 219,03g.
Morgenmad: Aldi Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Apfelmus ungesüßt, Cucina Grissotti Sesam, Leinsamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Rama Margarine, Senf, Petit Paris Steinofenbaguette, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Filetspiesse Kräuter. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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