Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 72,28g | Prot.: 116,81g | Kulhyd.: 90,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Хлебопек Рижский Хлеб. Frokost: Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aftensmad: Судак, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Andet: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|