Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2954 kcal
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Fedt: 41,98g | Prot.: 188,19g | Kulhyd.: 454,94g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Glück Marmelade Kirsche, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Chiasamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Götterfrucht, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Frokost: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Möhren, Rote Linsen. Aftensmad: Mylos Kritharaki, Veganz Soja Granulat. Snacks/Andet: Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , Banane. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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