Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1771 kcal
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Fedt: 71,72g | Prot.: 116,47g | Kulhyd.: 164,40g.
Morgenmad: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli . Aftensmad: Süßkirschen, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Blütenhonig, Tee, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Wasser. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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