Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
417 kcal
|
Fedt: 10,33g | Prot.: 5,16g | Kulhyd.: 78,46g.
Morgenmad: Apples. Frokost: Mentos Mini Mentos Fruit Mix. Aftensmad: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Weetabix Minis Chocolate Chip. Snacks/Andet: Shari's Berries Cake Pop. mere..
|
|
1546 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristinaxxs's Vægt Historie
|