Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1527 kcal
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Fedt: 64,20g | Prot.: 122,12g | Kulhyd.: 126,86g.
Morgenmad: Melão, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Germina Gergelim Natural, Natural Life Gergelim Preto, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal Marinho, Paprica, Hemmer Chimichurri, Sadia Filezinho Sassami, Beringela, Sumo de Limão, Alface, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Aftensmad: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Beringela, Banha de Porco, Sal Marinho, Paprica, Hemmer Chimichurri, Sadia Filezinho Sassami. Snacks/Andet: Uvas, Canela, Banana, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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