Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1586 kcal
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Fedt: 54,41g | Prot.: 108,75g | Kulhyd.: 149,52g.
Morgenmad: Bauernbrot, Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Aftensmad: Kattus Schwarze Oliven, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomaten, Salatgurke. Snacks/Andet: Twix Twix. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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