Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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73 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1739 kcal
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Fedt: 40,99g | Prot.: 93,46g | Kulhyd.: 267,18g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Molho Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Snacks/Andet: Piraquê Cookies Sabor Chocolate, Sentir Bem Pão Integral com Chia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Desnatado , Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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