Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1490 kcal
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Fedt: 64,60g | Prot.: 82,57g | Kulhyd.: 142,69g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Frokost: Edeka Hochzeitssuppe. Aftensmad: Nektarinen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Snacks/Andet: Langnese Nogger. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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