Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1329 kcal
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Fedt: 52,71g | Prot.: 41,21g | Kulhyd.: 172,40g.
Morgenmad: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Johannisbeeren, Süßkirschen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Haferflocken Großblatt. Frokost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Banane, Nudelsalat, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Aftensmad: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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