Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 30,37g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 141,72g.
Morgenmad: Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait, Lactel Lait Demi-Écrémé. Frokost: LU Petit Beurre, Danone Light & Free Framboise, Bridelight Carré Fondant , Herta Jambon Fumé, Baguette. Aftensmad: Abricots, d'Aucy Lasagnes au Saumon . Snacks/Andet: Bjorg Gaufres au Miel Bio. mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
tapis marche - 27 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|