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Startgewicht für meine persönliche Challange🌞💃🏻
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1301 kcal
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Fedt: 59,54g | Prot.: 43,94g | Kulhyd.: 145,40g.
Morgenmad: REWE Bio Tilsiter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Bäcker Görtz Winzerbrötchen. Frokost: Preiselbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bofrost Gebackener Camembert. Aftensmad: Alnatura Hafer Crunchy, Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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