Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 63,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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796 kcal
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Fedt: 18,94g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 93,85g.
Morgenmad: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Aprikosen. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Asia Pfanne mit Huhn. Aftensmad: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 15%, Aprikosen. Snacks/Andet: Käsekuchen. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wow echt super gemacht! 👍😃🙋♀️
17 jul 23 af medlem: Süsse 60+
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