Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1305 kcal
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Fedt: 40,61g | Prot.: 95,53g | Kulhyd.: 140,60g.
Før-morgenmad: 味噌汁. Morgenmad: フジッコ いわしの生姜煮. Frokost: ネギトロ巻き, メグミルク ナチュレ恵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン. Før aftensmad: セブンイレブン ひじき煮, ローソン おにぎり おかか, 明治 おいしい牛乳 (200ml). Aftensmad: フジッコ いわしの生姜煮, はくばく もち麦ごはん, ザバス プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 豚汁. mere..
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stabil vægt
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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