Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1332 kcal
|
Fedt: 38,53g | Prot.: 107,24g | Kulhyd.: 140,30g.
Morgenmad: Дыня Торпеда, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Cream Nuvo Творог 9%, Авокадо, Савушкин Творог 2%, Форель, Sante Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Голубика. Frokost: Евроопт Банан, Рогачевский МКК Творог, Минтай Запечённый, Форель, Голубика, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, San Bonsai Соевый Соус Классический, Светофор Фасоль Стручковая Зеленая, Экономмаркет Хлеб Тартин с Семечками, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Евроопт Персик. Aftensmad: Голубика, Арбуз, Дыня, Баклажан, Молочный Мир Творог 1%, Sante Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Огурец, Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Классический, Евроопт Шампиньоны, Кабачок, Печень Говяжья Жареная, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Пицца с Тунцом, Кофе (из Молотых Зерен), Zhukovka Камамбер, Экономмаркет Хлеб Тартин с Семечками , Евроопт Персик. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paradise_decore's Vægt Historie
|