Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2015
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
687 kcal
|
Fedt: 30,16g | Prot.: 60,72g | Kulhyd.: 49,61g.
Morgenmad: Jumbo Magere Franse Kwark, Muesli, Melk (Halfvol). Frokost: Gekookt Ei, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Feta Kaas, Aldi Gegrilde Kipfilet. Snacks/Andet: Cappuccino, Body & Fit Whey Perfection. mere..
|
|
2249 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 1 minut, Sidde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KeukenKeizerin's Vægt Historie
|