Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2023
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107 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2444 kcal
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Fedt: 160,64g | Prot.: 94,32g | Kulhyd.: 676,67g.
Morgenmad: Granvita Granola 0% con Almendras y Canela (Granvita) , Hungry Jack Lite Syrup, Lala Cottage Reducido en Grasa, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Papaya. Frokost: Quaker Stila Fit Chocolate, Fresh Gourmet Tortillas Fritas, La Moderna Rotini, Herdez Champiñones Rebanados , Hellmann's Mayonesa Clásica, Tyson Pechugas Mezquite, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Negras. Aftensmad: Granvita Granola 0% con Almendras y Canela (Granvita) , Hungry Jack Lite Syrup, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Plátano, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Maruchan Sopa Instantanea. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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