Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2015
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1180 kcal
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Fedt: 56,22g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 105,75g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral (1), Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Leite (Leite Integral), Café. Frokost: Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. Aftensmad: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Sadia Mussarela, Copacol Mortadela, Pão Francês. Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), Leite Integral. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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