Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 42,21g | Prot.: 62,66g | Kulhyd.: 135,32g.
Frokost: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Botok. Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Kelengkeng, Semangka, Semangka, Siantar Top Go! Potato, Kelengkeng, Gery Snack Sereal Ring. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|