Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
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100,8 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2907 kcal
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Fedt: 118,78g | Prot.: 76,92g | Kulhyd.: 373,87g.
Morgenmad: Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Netto Orientaler, Le Crobag Quarktasche. Frokost: Bofrost Veggie Curry-Reis-Pfanne mit Tofu, Reis (Gekocht), Mio Mio Pomegranate. Aftensmad: Confiserie Firenze Sandkuchen mit Vanillegeschmack. Snacks/Andet: Oreo Keks, Paulaner Spezi. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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