Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2015
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
712 kcal
|
Fedt: 53,21g | Prot.: 25,48g | Kulhyd.: 40,07g.
Morgenmad: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Frimesa Bacon Frimesa Manta, Cebolas, Repolho. Frokost: Mãe Terra Cacau em Pó, Goji Berry, Abacate, Kefir de Leite. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mere..
|
|
1614 kcal
|
Motion:
Køre - 30 minutter, Stå - 6 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JULIANA BR's Vægt Historie
|