Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1813 kcal
|
Fedt: 91,79g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 169,32g.
Morgenmad: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Батон Нарезной. Frokost: Клубника, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Картошка Печеная, Котлета Куриная, Виктория Кабачки Запечённые. Snacks/Andet: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Ермолино Вафли Шоколадные , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|