Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2015
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 66,41g | Prot.: 55,68g | Kulhyd.: 107,70g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Kochschinken, Kerrygold Halbfettbutter, Weizenbrötchen. Frokost: Putenbrust Fleisch, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Gemischte Blattsalate. Aftensmad: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Bananen. Snacks/Andet: Bananen, Pink Lady Äpfel. mere..
|
|
1535 kcal
|
Motion:
Badning - 20 minutter, Madlavning - 40 minutter, Støvsugning - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Gewogen - 200 g weniger - man freut sich doch über jedes Gramm, oder?
05 mar 15 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|