Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
867 kcal
|
Fedt: 26,13g | Prot.: 39,30g | Kulhyd.: 119,03g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar. Frokost: Naturale Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batata. Aftensmad: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau. Snacks/Andet: Polly Leite em Pó Desnatado , Banana Brasil Banana da Prata, Brigadeiro. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carlaboaz's Vægt Historie
|