|
День 4⃣
Выполнен ✅ ( с оговоркой - лишние 15 кк. 😋).
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2125 kcal
|
Fedt: 67,93g | Prot.: 80,21g | Kulhyd.: 306,34g.
Morgenmad: Мясная Ферма Рулет Филейный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Хычины к чаю. Frokost: Яблоко, Чай с Сахаром. Aftensmad: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Алёнка, Гречка с Грибами. Snacks/Andet: Яблоко Семеринка, Сырники# 4⃣ ( на 800 гр. творога). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Vægt Historie
|