Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 108,86g | Kulhyd.: 89,93g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Овсянка. Frokost: Коровка из Кореновки Творог 5%. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Магнит Рис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ключевское Масло Сливочное, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. Snacks/Andet: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|