Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 71,14g | Kulhyd.: 183,48g.
Morgenmad: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из слабосоленой сельди, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aftensmad: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Призма Салат из Свежих Овощей , Глобус Куриная Котлета, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Гречка. Snacks/Andet: Курага, Нектарин, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|