Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 59,28g | Prot.: 92,45g | Kulhyd.: 165,08g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Frokost: Лук, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур с Киноа, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Ежики в сметане. Aftensmad: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Магнит Сэндвич с Лососем. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_lavrikova's Vægt Historie
|