Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1011 kcal
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Fedt: 24,40g | Prot.: 78,62g | Kulhyd.: 116,24g.
Morgenmad: Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, DILO Farina d'avena Caramello Salato, Crownfield Fiocchi d'avena. Frokost: Fiorentini Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, DILO Farina d'avena Caramello Salato. Aftensmad: Fiorentini Burro di Arachidi, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, INRAN Pane tipo Integrale. Snacks/Andet: INRAN Pane tipo Integrale, Esselunga Mirtilli, Uovo. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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