Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1654 kcal
|
Fedt: 48,77g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 252,14g.
Morgenmad: Kuru Hurma, Ceviz, Kuru İncir. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Doğal Peynir, Köy Ekmeği, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Aftensmad: Çiğköfte Dürüm, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Salatalık, Armut, Limonlu Su. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umudum Allah's Vægt Historie
|