Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
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92,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1798 kcal
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Fedt: 83,04g | Prot.: 94,40g | Kulhyd.: 169,98g.
Morgenmad: Bellasan Pflanzen Margarine, Leerdammer Leger, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Mehrkornbrötchen, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. Frokost: Pellkartoffeln, GutBio Frischkäse Pur, Ja! Emmentaler Gerieben, Ja! Blumenkohl, Ja! Broccoli-Röschen, Freshona Rosenkohl. Aftensmad: Freshona Gewürzgurken, Leerdammer Leger, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gut & Günstig Lachsschinken, Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Nektarinen, Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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