Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2015
|
102 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3260 kcal
|
Fedt: 175,27g | Prot.: 213,43g | Kulhyd.: 215,96g.
Morgenmad: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Frokost: Dove Конфеты Promises, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Салат с Тунцом, Уха. Aftensmad: Арахис, Barenhof Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Dove Конфеты Promises, Зеленый Чай, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Ашан Хлеб Рижский Особый. Snacks/Andet: Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Скумбрия Запеченная, Апельсин, Скумбрия Запеченная, Салат Оливье. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|