Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
672 kcal
|
Fedt: 13,37g | Prot.: 22,57g | Kulhyd.: 127,19g.
Morgenmad: Сухари, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Вареное Яйцо, Морковь, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Aftensmad: Абрикосы, Сливы, Мандарины. mere..
|
|
3023 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Træning - 10 minutter, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|