Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
550 kcal
|
Fedt: 15,51g | Prot.: 14,28g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Leite de Amêndoas, Hortifruti Manga Tommy, Sabor da Terra Semente de Chia, Giroil Maca Peruana, Quaker Farelo de Aveia, Manga Palmer, Chá (Infusão). Snacks/Andet: Maçã, Banana Nanica. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|