Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2023
|
63,0 kg
Indtil videre tabt: 20,0 kg.
Stadig tilbage: 2,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 49,36g | Kulhyd.: 192,47g.
Morgenmad: Lidl Choco Nussa, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches. Frokost: Envia Dessert Végétal Chocolat, Pâtes Fraîches (Cuites), Ratatouille. Aftensmad: Myrtilles, Calzone à la Viande et le Fromage. mere..
|
|
1930 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|