Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1183 kcal
|
Fedt: 41,19g | Prot.: 87,92g | Kulhyd.: 127,57g.
Morgenmad: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum, Telur Rebus, Quaker Oat. Frokost: Tempe, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Nasi, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Bawang Merah. Aftensmad: Bawang Merah, Kacang Kemiri, Shirataki Nasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jamur Enoki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|