Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1871 kcal
|
Fedt: 85,48g | Prot.: 105,84g | Kulhyd.: 161,04g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Elite High Protein Mousse Au Chocolat , Leinsamen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Aftensmad: Salatgurke, Wassermelone, Parma Parmaschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Choceur Edel Nugat, Choceur Edel Nugat. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|