Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2052 kcal
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Fedt: 89,05g | Prot.: 119,93g | Kulhyd.: 190,59g.
Morgenmad: Mischbrot, Tomaten, Mayonnaise, Aldi Junger Gouda, Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Alsan Alsan-Bio, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Frokost: Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, Spitzpaprika, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, REWE Beste Wahl Handkäse. Snacks/Andet: Milchkaffee, Tomaten, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 jul 23 af medlem: De Sarah
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Ja, der Uhu dreht seine Kreise 😁 Mal sehen, wann er landen will.
20 jul 23 af medlem: EluElaEli
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EluElaEli's Vægt Historie
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