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😁
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72 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1481 kcal
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Fedt: 50,34g | Prot.: 49,63g | Kulhyd.: 179,11g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojajoghurt, Süßkirschen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Haferflocken Großblatt. Frokost: Rührkuchen, Sekt. Aftensmad: Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Knoblauch, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Snacks/Andet: Duplo Duplo. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 jul 23 af medlem: De Sarah
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Super! Geht's jetzt nicht auch bald in Urlaub? 🤗
20 jul 23 af medlem: Tigerini
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20 jul 23 af medlem: HeSu0506
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Ja, am Sonntag geht es los🤗. Ich hoffe, dass ich das Gewicht wie letztes Jahr halten kann.
20 jul 23 af medlem: Schaka679
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20 jul 23 af medlem: #Christian#
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Wie kann man denn hier was posten oder Bild posten mit Text dazu?
Sorry bin hier ganz neu.
20 jul 23 af medlem: Markus_Rgbg
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In der normalen Ansicht Rechts Stift oder Kamera 👍😊
20 jul 23 af medlem: De Sarah
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Schaka679's Vægt Historie
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