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Ich hoffe der Stress ist heute Abend weg, weil ich kurzfristig was abgeben muss. Nerven brauchen Kcal. Schönen Tag wünsche ich euch.
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111,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1327 kcal
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Fedt: 31,38g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 187,35g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Frokost: Sodexo Käsebrötchen. Aftensmad: Aldi Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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