Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2060 kcal
|
Fedt: 59,22g | Prot.: 68,19g | Kulhyd.: 320,22g.
Morgenmad: Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Dr. Korner Слайсы, Простоквашино Сметана 10%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Frokost: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Булгур (Вареный). Aftensmad: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, MacChoco Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Andet: Зефир, Магнит Банан. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
парные 2ф,,,,, и,,,, нет,,ц7 вы ц
24 aug 23 af medlem: evgenii1970
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|