Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1095 kcal
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Fedt: 42,48g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 93,27g.
Morgenmad: Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Milch 1,5%, Espresso. Frokost: REWE Avocado, Ei, Burger Knäckebrot Sesam, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Milch 1,5%, Espresso, Ja! Skyr Natur, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Blueberry Quark Auflauf. Aftensmad: Dovgan Buchweizen, ORO di Parma Tomaten Stückig, Milbona Gratin-Käse Light, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Andet: Granatapfel. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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tatev776.'s Vægt Historie
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