Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
887 kcal
|
Fedt: 31,31g | Prot.: 33,06g | Kulhyd.: 141,64g.
Morgenmad: فاكهة موز. Frokost: الدجاج المشوي, ارز ارز بسمتى. Aftensmad: جبنة قريش مصري جبنة قريش. Snacks/Andet: رافايلو كرات جوز الهند, جيلى فراولة جيلى, شيكولاته شيكولاته, الكرز, خوخ خوخ. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ما شاء الله مبروك ودايما في نزول
20 jul 23 af medlem: Âmera👮🏻♀️
|
20 jul 23 af medlem: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esraaabdelsalam83's Vægt Historie
|