Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
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52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2233 kcal
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Fedt: 69,13g | Prot.: 82,39g | Kulhyd.: 319,65g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Zwiebel, Kokos Drink Ungesüßt, Spitzpaprika. Aftensmad: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Mandel Joghurt, Mestemacher Unser Pures Karotte , 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Cornichons, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Aldi Maiswaffeln, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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