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Gerade auf dem Heimtrainer gewesen...poppelige 15 Minuten geschafft, bevor das ("genervte")Bein weh tat. Also langsam angehen lassen.
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 63,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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593 kcal
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Fedt: 17,10g | Prot.: 20,56g | Kulhyd.: 88,88g.
Frokost: Harvest Basket Jumbo Fritten. Aftensmad: Golden Toast Weizen Toast, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Maribel Pflaumenmus, Chavroux Ziegenfrischkäse . Snacks/Andet: Honigmelonen. mere..
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234 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 12 minutter, Samsung Health - 23 timer og 48 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Was macht denn die Wundheilung?
20 jul 23 af medlem: Metalmausi
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Wie geht's dir und der Heilung.....mach langsam
20 jul 23 af medlem: Pummeleinhorn80
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Die Wundheilung ist super,keinerlei Probleme
20 jul 23 af medlem: Vampy696
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20 jul 23 af medlem: De Sarah
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kleine Schritte 👍 und vorsichtig sein 😉
20 jul 23 af medlem: De Sarah
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