Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 75,95g | Prot.: 88,11g | Kulhyd.: 100,35g.
Morgenmad: Самокат Круассан на Сливочном Масле , Семга Слабосоленая, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом, Вода. Frokost: Семга Слабосоленая, Maxler Протеин Ultra Whey Лимонный Чизкейк, Чистая Линия Мороженое Российское, Азбука Вкуса Щи Постные . Aftensmad: Яндекс Лавка Круасан, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Майонез, Салат Овощной, Свинина Запеченая. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|