Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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919 kcal
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Fedt: 44,30g | Prot.: 68,97g | Kulhyd.: 60,18g.
Morgenmad: Zucker, Fol Epi Legere, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Lidl Eiweißbrot, Azura Miniromatomaten, Gekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Reber Mozartkugel. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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