Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 65,91g | Kulhyd.: 187,70g.
Morgenmad: 芋粿巧, 7-11 熱拿鐵（大）. Frokost: 炒青椒, 豆干, Familymart 日式唐揚雞塊, 台畜 鐵板燒肉片, 炒高麗菜, 炒青菜, 白飯. Aftensmad: 八道泡菜先生 手作泡菜湯麵. Snacks/Andet: 黑橋牌 岩燒蒜香條子肉乾. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|