Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 55,49g | Prot.: 119,60g | Kulhyd.: 94,30g.
Morgenmad: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Frokost: Alesto Nuss-Frucht-Mix. Aftensmad: Kohlrabi, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Andet: Pfirsiche, Zwetschgen, Lidl Banane, Bodylab24 Peanut Butter, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Frischkäse, Alnavit Körnige Brötchen. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
🧐😍😍💪🏻💪🏻 viel...bei Deinem Gewicht, gibts Tricks bei Dir ?👀😁😁
20 jul 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aylin1027's Vægt Historie
|